Sumergirte en vos
Culturalmente no existe el respeto, el espacio y la "licencia" para estar "yo con yo" de manera sana y constructiva. En un mundo híperconectado, la propia adicción a las redes sociales y esa sensación de estar "dentro" de algo, nos deja fuera de nosotras mismas. Hay que encontrar el momento y el lugar para "escapar" de vez en cuando, de todos los sistemas a los que pertenecemos; familia, trabajo, amigos y el mundo virtual que a veces aplasta. Y debe ser un espacio constante, algo que tenga frecuencia e intensidad, para que logre transformar nuestra energía interna. ¡Es fácil! Hay que marcar en la agenda personal una cita contigo misma, todas las semanas y encontrar ese lugar en el que tu alma sienta alegría, serenidad o lo que necesites, según la etapa por la que estés atrvesando. Por fortuna, todavía existen las bibliotecas públicas y muchos otros espacios gratutitos para acomodarnos como mínimo un par de horas, sin caer en el cliché de la pos...