Dulcinea Despierta

Muchos "bloqueos" no son tan misteriosos como creemos; sencillamente estamos paralizadas en frente del camino sin saber por dónde seguir y muchas veces ignoramos los mensajes o no prestamos suficiente atención a las ayudas que vienen de otro mundo, del mundo espiritual con el que siempre podemos estar conectadas. Decidir es elegir y para elegir hay que reconocer las ventajas y desventajas de lo que se nos ofrece. Cualquier oferta inusitada bien puede ser una trampa del destino para apartarnos del camino recto, hay que abrir bien los ojos y afinar la escucha;  "De eso tan bueno, no dan tanto", dice la sabiduría popular.  La primera herramienta que tenemos es el pensamiento LÓGICO y para usarlo en su máximo esplendor debemos estar plenamente conscientes y no estar alteradas por las emociones.  Por lo anterior, cualquier decisión de fondo sobre nuestra vida debe ser tomada cuando estemos libres de los efectos del alcohol, las drogas (legales o ilegales) o ...

Sonreír es una mueca, reírse es expresar alegría después de que nuestro cerebro procesa una información y la convierte en una emoción. Reír proporciona salud de una manera inmediata; el efecto de un buen chiste es instantáneo, no importa cuánto sufrimiento tengamos acumulando, si podemos soltar una carcajada en medio de una desgracia es como soltar un poco de agua en un desierto. Las mujeres disfrutamos mucho más del humor porque nuestro cerebro procesa de una manera distinta la información, somos más rápidas con el lenguaje, quizás por eso hablamos tanto y necesitamos contar las cosas con tanto detalle. Dedícate a buscar chistes y humoristas que te suban el ánimo; rechaza las malas noticias y la información que habla de tragedias y sufrimiento. Reír es una terapia válida y gratuita. !Comienza ya! Te invito a ver el  video "El cerebro feliz"   http://youtu.be/faGnyGKqxYk

Hay épocas en que tenemos una cuerda destemplada y no nos damos cuenta; son esos días en que algunas cosas tontas nos molestan y reaccionamos de manera exagerada ante situaciones que no merecen tanta energía de nuestra parte. Aparentemente es el ruido, el calor, el frío, el hambre o los gobernantes, el vecino, el perro que pasa; pero el desequilibrio puede provenir de alguna insatisfacción mucho más profunda a la que no le hemos dado suficiente atención. El estado normal del ser humano no es el mal humor o la enfermedad, el bienestar se refleja en que podamos hablar en vez de gritar, expresarnos con tranquilidad y que podamos reírnos de las cosas en vez de quejarnos. Es interesante prestar atención a los factores que nos desequilibran porque ahí puede estar la clave de lo que verdaderamente da vueltas en nuestra vida sin que lo resolvamos. Una decisión que no se ha tomado, un paso que no se da, una relación que no se corta, un vínculo que no se restaura, un sueño aband...

Un serio obstáculo para la felicidad es quedarnos en épocas pasadas. Gastar tiempo y energía en repasar una y otra vez las imágenes de cuando tuvimos lo que sea: pareja, dinero, compañía, trabajo, amigos que en síntesis es una atmósfera que nos proporcionaba algún tipo de seguridad y confianza. Tomar la foto aquí y ahora de nuestra vida nos ayuda a definir un punto de partida y ojalá lo podamos hacer con total sinceridad, sin amargura y sin auto castigo. "Lo que pasó, pasó", como dice la canción, y lo bueno siempre está por venir, si tienes ganas. El futuro no está escrito, lo vamos garabateando con cada pensamiento, con cada acción, de ahí la importancia de trazar un plan, y trazarlo con un objetivo y un tiempo específicos. Más que soltar el pasado, la propuesta es identificar los aprendizajes que nos deja nuestra propia historia, porque los eventos importantes de alguna manera se repiten en forma cíclica. Esos asuntos que no cerramos, esas despedidas que nunca ...

Somos mujeres del siglo XXI tratando de asimilar el resultado de la supuesta liberación que fraguaron nuestras abuelas.  El resultado es positivo si consideramos que hemos avanzado en algunos terrenos como la capacitación, el desarrollo profesional y el desempeño en espacios que antes eran exclusivos para hombres. No obstante, ahora nos esforzamos el triple y obtenemos la mitad; la mitad de los bienes si el abogado estaba de nuestra parte, la mitad de la vida si aprendimos a decir adiós a tiempo, la mitad de posibilidades de conseguir una nueva pareja y la mitad de las ilusiones que terminamos tragándonos. Es hora de alcanzar nuestro ciento por ciento en todo, sin quitarle nada a nadie; simplemente expandiendo nuestra conciencia, abriendo bien los ojos para tomar sin permiso lo que nos corresponde y dar sin limites todo lo que queremos. Es urgente erradicar la envidia de nuestras relaciones de género y sustituirla por la cooperación. Los hombres se contratan entre sí, ...

La vida es movimiento; nada permanece estático en el universo ni en nuestro mundo particular; cada día nuestras células van cambiando según el ritmo de nuestra energia. Todo alrededor se mueve, unas cosas más rápido que otras y unas de manera más visible que otras.  Tenemos funciones automatizadas como el latido del corazón y la respiración que son fundamentales para nuestra supervivencia y nuestro crecimiento, sin embargo tenemos muy poca conciencia de estos dos reguladores naturales que están alineados con la vibración del universo pero que también pueden ser alterados cuando se alteran nuestras emociones. Pretender que las cosas no cambien o que cambien de un momento para otro es desconocer los procesos de nuestra propia naturaleza y los ciclos de la existencia humana: nacer, crecer, madurar, envejecer y morir. En cada ciclo de la vida asumimos un rol o varios al mismo tiempo; somos hijos, padres, hermanos, jefes, colaboradores, vecinos, amigos, enemigos. Es la danz...

El corazón humano es un cristal que se puede romper cuando la vibración que lo rodea es negativa. Y esta vibración negativa no proviene de terceros, es nuestra propia vibración que se desconecta del amor divino que lo sostiene y se conecta con el miedo mundano que lo desequilibra. La vibración negativa surge de sentimientos como rencor, odio, sed de venganza, resentimiento, descontento, desesperanza; es un destello de corriente que por estar dormidos permitimos que se quede dentro del corazón, causando más destrozos. Restaurar el corazón puede ser un proceso rápido en la medida en que hacemos conciencia de que todo cuanto nos sucede se origina en los caminos que elegimos, en las decisiones que tomamos y en los tramos difíciles que el plan divino ha dispuesto para que aprendamos y perfeccionemos nuestra alma. No siempre estamos fuertes para enfrentar los obstáculos ni las adversidades, especialmente cuando perdemos la noción de las estaciones de la vida, en las que a veces ...

Creerte una persona inculta, pobre, ignorante  y fea, puede hacerte tanto daño como creerte hermosa, exitosa y todopoderosa.  Las creencias son esas afirmaciones que damos por ciertas y que muchas veces ni siquiera nos permitimos revisar, las vamos repitiendo porque nos conviene creerlas, nos las han inculcado a fuerza de repetición y a veces a punta de amenaza. Las jornadas de meditación sirven entre otras cosas no sólo para limpiar la mente, también nos permiten dilucidar,  encontrar respuestas a nuestros propios interrogantes y permitirnos tener una visión propia de muchas cosas que han sido definidas y etiquetadas por otros. Afirmar algo en lo que realmente no crees causa  desarmonía, vivir de una manera contraria a lo que crees causa desarmonia y la desarmonia causa daño. Llegar hasta el fondo de tus creencias te permite reafirmar tus convicciones, conocer los conceptos en los cuales basas tus decisiones y los obstáculos que tu misma te pones. ...

Cualquier proceso de sanación y crecimiento personal que sea auténtico debe pasar por activar nuestra capacidad para perdonar.  Perdonar a quien creemos que nos ha herido; perdonar al que nos ofendió, al que nos quitó, al que nos hirió con sus palabras o sus actos.  Cuando perdonamos traemos compasión a nuestra vida; nos sensibilizamos, abrimos el corazón y así podrá entrar más amor. Mantenerse en el rencor equivale a seguir con veneno circulando por nuestra sangre y tarde o temprano contaminamos toda nuestra vida, pasando por el cuerpo que desarrolla alguna enfermedad como evidencia de lo que se ha quedado estancado. Perdonar es recordar la ofensa y verla como un error que alguien cometió por miedo, por debilidad, por ignorancia. Así no tengas la oportunidad de tener frente a frente a quién necesites perdonar, trae su imagen a tu mente y dile con tu corazón que la perdonas para que siga en paz con su vida y tu puedas liberarte. Perdonar es soltar el pasad...

La infidelidad es una de las situaciones que más desubica al ser humano; significa el derrumbe de la confianza, de la absurda seguridad que pretendemos tener en las relaciones, ignorando que las relaciones mismas están en un contexto de movimiento constante donde no hay nada fijo. Ser infiel es aceptar a otro adicional al que ya supuestamente hemos elegido, es tener más de uno rompiendo la matemática simple de la pareja que habla de dos. Saber si la pareja está siendo infiel se puede convertir en una obsesión muy dañina para cualquier ser humano, pero también forma parte de nuestra naturaleza controladora.  El infiel sabe que está rompiendo un pacto y eso tarde o temprano se asoma por algún lado. La víctima de la infidelidad por lo general es la última en enterarse o por lo menos en admitirlo, nadie quiere hacer el papel del burlado de la película. La infidelidad no sólo pone a prueba la firmeza de una relación, pone a prueba los principios éticos, la capacidad de mentir...

De alguna manera, la felicidad ha estado prohibida, especialmente para las mujeres. Una mujer "alegre" es sinónimo de prostituta, como si tuviéramos que aceptar que nuestra dignidad depende del grado de sufrimiento en que vivamos. ¿Y del placer? Ni hablar! Todo nos debe parecer bueno y lo debemos aceptar con gratitud o con culpa, si creemos que algún castigo merecemos. Culturalmente estamos acostumbrándonos a construir la felicidad sobre los pilares del mundo material que es limitado y vulnerable, en vez de forjarlos en el mundo espiritual que es infinito y eterno; quizás el Ego nos impide aceptar que somos mortales y pasajeros.  Para muchos Felicidad significa tener una casa, comprar un auto, obtener un cargo y alcanzar un salario; son felicidades que duran muy poco y no son sólidas, siempre estamos con miedo de perderlas y nunca llegamos a abrazarlas, apenas si las vemos.  La verdadera felicidad es aquella que se busca de manera consciente, eligiendo lo que nos...

La armonía interior depende de que tengamos en equilibrio nuestras emociones; y eso se puede lograr cuando vivimos de manera consciente, conociendo lo que nos altera o nos produce paz.  La dinámica de la vida nos muestra que es imposible tenerlo todo bajo control, interna y externamente. Por mucho esfuerzo que hagamos, la marea de nuestras emociones será mecida por los vientos y las tempestades que surgen de la interacción con los demás y de nuestra incesante búsqueda de la felicidad. Identificar nuestra cuerda más frágil nos permitirá reconocer  en dónde tenemos un desbalance emocional y por lo tanto podremos empezar a compensarlo. Hoy viernes 20, estaremos en Dulcinea Despierta video-radio on line compartiendo ideas para contrarrestar lo que nos desequilibra. Tendremos un invitado muy especial: Andrés Judak, cantautor argentino. Te esperamos las 4 pm hora de Buenos Aires EN VIVO por   www.holisticafm.com  Andrés Judak Volveré y seré canciones ...

Una de las heridas emocionales más difíciles de sanar es cuando descubrimos que nos están mintiendo; hasta la más equilibrada y calmada de las personas se descontrola, así no lo manifieste por orgullo y por fachada social. El engañado se siente burlado, menospreciado, considerado como imbécil; por eso se hace el que "ya sabía" o reacciona como un monstruo, para demostrarle a los demás que no permite que le pasen por encima. Ninguna mentira puede ser la semilla de cosas buenas, todas las mentiras evolucionan en problemas mayores, a menos que apliquemos el correctivo a tiempo. Te invito a participar de nuestro Chat en Dulcinea Despierta Radio , hoy a las 4 pm hora de Buenos Aires. Hablaremos del daño que produce la mentira en  www.holisticafm.com  . Haz un click en tu mente! "Uno inventa la verdad  exactamente como inventa la mentira" Odysséas Elýtis

El miedo puede ser una energía creadora cuando logramos transformarlo; r echazar el miedo sin entenderlo es desaprovechar una oportunidad para conocernos mejor.  En cada miedo se esconde una debilidad que debe ser compensada o una fortaleza que merece ser potenciada. No hay que tenerle miedo al miedo, hay que desbaratarlo y darle la vuelta para que esté a nuestro servicio. El miedo como todas las emociones que se desprenden de este energía, nos ofrece dos posibilidades: paralizarnos o actuar. Y cuando decidimos actuar después de entender un miedo, nos llenamos de una fuerza inexplicable, que casi siempre proviene del amor y nos lleva a realizar lo que queremos. Te invito a reconocer los miedos y a transformarlos.  Hoy a las 4 pm hora de Buenos Aires.   Entra al chat en vivo por  www.holisticafm.com "Al que mal vive el miedo le sigue" Miguel de Cervantes Saavedra

Eso que denominamos realidad tiene más de una visión; entre otras, puede ser lo que tu crees que está pasando, lo que tú quieres que esté pasando, lo que te dicen que está pasando o lo que "aparentemente" , está pasando. También puede verse como lo que te está pasando a ti y no a otros, o a otros y no a ti.  La realidad es totalmente susceptible de ser fabricada, por más eventos que sucedan en tu vida, bien puedes pensar tu otra cosa y más aún sentir otra cosa; se requiere alcanzar un estado de equilibrio que te asegure tener el control de tus pensamientos y emociones.  Saber de cual realidad estamos partiendo y tener la certeza de que en cualquier momento podemos transformarla, es fundamental para trazar un camino propio hacia la felicidad. Te esperamos en nuestro Chat en vivo, hoy a las 4 pm hora de Buenos Aires, vamos a explorar cómo se fabrica la realidad. Haz un  click en tu mente, e ntra a www.holisticafm.com   "La realidad no es otra ...

A las mujeres nos marca tremendamente la relación que tenemos con nuestro padre, sea biológico, adoptivo o celestial.  No hay patrones, puede haber coincidencias, pero cada historia es única y merece una mirada particular que nos permita entender qué es lo que nos hace perder el equilibrio. El padre representa el origen, la semilla de donde viene mucha información de nuestra alma y nuestro cuerpo, independientemente de si hemos tenido la posibilidad de conocer a nuestro padre, vivir con él y mantener una relación armónica.  Si no has logrado equilibrar la relación con tu padre, escríbele una carta de tu puño y letra, aún si tu padre ya no está en este plano o si nunca lo conociste. En tus palabras descubrirás aquello que te arruga el corazón y que tanto te duele.  Lo siguiente es perdonar, porque un padre hace lo que puede, es tan humano como tú y aceptó que vinieras al mundo. Hay mucho que agradecer al padre y si no logras dar gracias a tu padre terreno, entonce...

Hay días en que nuestras emociones parecen desbordarse; una palabra basta para descontrolarnos y sacarnos de la armonía que creíamos haber alcanzado. ¿Por qué? Son síntomas de conflictos sin resolver, interior o exteriormente. Los conflictos interiores son esas emociones que no expresamos o que expresamos a medias, sin libertad, sin sinceridad, bajo manipulación y limitadas por condicionamientos.  Las mujeres tenemos siglos acumulados de guardar para luego las emociones, por eso debemos aprovechar esas oportunidades maravillosas que se presentan para permitir que se desborden,  como cuando desocupamos la cartera.   ¿Y si en el proceso lastimamos a los demás? ¿Volvemos a ceder el lugar y nos encargamos primero del otro? ¿Tenemos que seguir esperando a que los demás nos den un turno para expresar lo que sentimos? ¿Realmente a los demás les interesan nuestras emociones? ¿Hay una forma "adecuada" para expresar las emociones? T e invitamos a participar en nues...

Un paso firme hacia tu felicidad es sentir amor genuino por todo lo que conforma tu universo; tu cuerpo físico, tus talentos, tus habilidades, tus conocimientos, tu historia y tu origen.   Primero, agradecer la existencia, el estar vivos y rodeados de tantas personas que comparten nuestro camino, unos para iluminarnos y otros para sacudirnos y de todas formas brindarnos enseñanzas.  Honrar a padre y madre, que significa agradecer y engrandecer la obra que iniciaron nuestros padres con todas sus posibilidades y limitaciones, con sus regalos de amor y sus buenas intenciones, reconociéndolos como el jardín que Dios eligió para que brotara nuestra semilla. Si tu amor propio es fuerte, podrás enfrentar cualquier camino y avanzar en equilibrio sorteando todos los obstáculos, alegre y feliz.  "Hay algo peor que la muerte,  peor que el sufrimiento... y es cuando uno pierde el amor propio" Sándor Marai Te esperamos hoy en www.holisticafm.com   ...

Compartimos nuestro camino con muchos otros peregrinos, algunos  como nuestros padres, nuestra pareja o nuestros hijos,  nos acompañan muy de cerca y gracias a su interacción podemos lograr nuestros sueños.  No obstante, la felicidad es de cada uno; cada cual sabe lo que le hace feliz en cada momento de su vida, porque la felicidad va cambiando con nosotros, lo que nos hace felices a los diez años no es lo mismo que nos proporciona felicidad a los veinte, treinta o cuarenta. Hablamos de Felicidad genuina, no aquella imagen sonriente que ponemos en el perfil de las redes sociales, sino esa sensación de gozo interior, de alegría, de entusiasmo y gratitud que nos hace actuar como niños, llenos de dulzura y disfrutando de todo sin prejuicios. "La felicidad no brota de la razón  sino de la imaginación" Immanuel Kant Mañana a las 10 am hora de Buenos Aires  EN VIVO Dulcinea Despierta  Haz un click en tu mente entra en  www.holisticafm.co...

Faltan pocos días para iniciar nuestra emisión diaria de Dulcinea Despierta por Holística FM, un lugar que nos abre su corazón y sus micrófonos para seguir acompañando a todo el que quiera ir por su felicidad. Se materializa así uno de los grandes sueños de esta comunidad iberoamericana de mujeres que nos estamos sumando al cambio de conciencia desde el amor.  Tendremos entrevistas, testimonios, consultas al aire y una conexión permanente con el arte, la cultura, la nueva medicina, la educación alternativa, la economía solidaria, el emprendimiento creativo, la psicología holística, las terapias alternativas y muchas otras tendencias para que nos conectemos con los cambios de nuestro tiempo y avancemos en equilibrio. Están bienvenidos los "caballeros" que quieran participar en nuestro programa; algo que caracteriza a Dulcinea es que sólo existe en la mente de los hombres y no tenemos problema en reconocer que sin ellos no podemos ni queremos vivir. Muy pron...

El cuerpo físico es la pantalla donde se proyecta nuestro mundo interior; cualquier cosa que nos esté afectando emocionalmente se refleja en nuestro organismo, aunque de manera particular para cada persona.  Los síntomas son individuales porque responden a la situación específica por la que está atravesando un individuo aunque puedan existir similitudes en la forma de manifestarse. Por ejemplo, las afecciones respiratorias tienen una conexión directa con el ambiente pero no desde lo climático sino desde lo emocional; si estás en un entorno o en una relación en la que no puedes expresar libremente lo que piensas o eres "castigada" moralmente por lo que dices, tu cuerpo busca que no hables y es probable que te falle la voz o te sobrevenga una etapa de tos.  La tos no otra cosas que palabras que intentan salir pero se quedan literalmente atoradas lesionando la garganta. Los secretos de familia o los engaños dentro de una familia que causan daño y se mantienen de generación ...

De la misma forma que preparamos un platillo para el que planeamos, buscamos ingredientes y dedicamos tiempo en su elaboración, podemos crear la felicidad. No existe la receta única para la Felicidad, cada cual debe buscar en el fondo de su corazón todo lo que quiere saborear en esta vida pasajera y maravillosa. El primer paso es el reconocimiento y la valoración del mundo propio, de la propia existencia, para lo cual es imprescindible remitirse al origen, a la familia donde hemos nacido. Llegar a ese lugar puede resultar traumático para muchas personas, especialmente si no se conoce la verdad o existen momentos dolorosos y vínculos atrofiados que no sabemos cómo recomponer. Una vez allí, habrá que encarar lo que sea y comenzar a limpiar el corazón de todos los dolores y todos los rencores que existan hacia y desde las personas que estuvieron en nuestra infancia, nuestra adolescencia y aún en el momento presente. Sanar las relaciones de familia es todo un proceso que no tiene que ...

Cada vez se conocen más y más estudios acerca del impacto negativo que tienen los distintos dispositivos electrónicos en el ser humano; resulta apenas obvio que un aparatito que emite permanentemente ondas de electricidad termine afectando el cerebro y el corazón, órganos fundamentales de nuestro delicado circuito interno. Las ondas emitidas o recibidas por un teléfono celular se pueden escuchar cuando interfieren con otros sistemas como Internet; del mismo modo toda esa energía de la televisión y los dispositivos móviles,  interfiere con nuestros sistemas internos: inmunológico, respiratorio, circulatorio, digestivo y otros de distinta función, que en conjunto mantienen el equilibrio, lo que llamamos SALUD. Si todo el tiempo estamos con el celular prácticamente en las manos o de cabeza frente al computador, resulta lógico que el cerebro se afecte; eso quizás sea lo que les ha pasado a conductores de trenes, buses y autos que han causado graves accidentes por una aparente...

El miedo es una vibración alterada de nuestro espíritu que se puede observar por medio de un electrocardiograma o un encefalograma. Estos diagnósticos al registrar la actividad eléctrica del cerebro y del corazón, nos permiten hacer una lectura precisa de nuestro estado interior; podríamos saber científicamente si estamos en armonía o desarmonía y en consecuencia adoptar la terapia o remedio más conveniente, que no consiste en abrir el cerebro o ponerle una válvula al corazón sino sanar conscientemente las penas y las culpas que nos carcomen por dentro. Cuando estamos en armonía las pulsaciones deben ser constantes y parejas, manteniendo una frecuencia determinada, un nivel numérico que indica que hay la cantidad de energía apropiada para las circunstancias. Es como saber si la bateria del celular o de la notebook tienen suficiente energía para que podamos usarlas con tranquilidad. Cuando estamos en desarmonia puede haber una baja de energía o una suba desmesurada; cuando la energ...

Si es la primera vez que llegas a este Blog, te doy las gracias, es tan sólo una tribuna para lanzar mensajes optimistas para muchas mujeres que en los últimos años, quizás sientan que su papel debe ir mucho más allá. Me comunico con mujeres que se están cansando de la Moda, la Estética y la Compra diaria; le hablo a mujeres que no pueden permanecer mudas o sordas ante unas realidades absurdas en sus vidas.  Como madre de tres hijos siento una enorme responsabilidad acerca del legado que dejo a esos seres y de lo que ellos luego van a transmitir a la Humanidad. Luego de muchos años de reflexión, introspección y revisión, el único mensaje que intento transmitir es que sin AMOR no hay nada bonito que se pueda crear. Defiendo la LIBERTAD como valor supremo del ser humano y la ruta más confiable para el que quiera aventurarse a encontrar su propia FELICIDAD. Creo que el gran error de la humanidad es no entender en qué consiste la IGUALDAD; si bien todos sentimos lo mismo, no t...

Según el calendario chino estamos en el año 4.711, según el calendario hebreo en el año 5.773, según el calendario gregoriano en dos días entramos en el año 2014 y según la civilización Maya ya se terminó el tiempo y entramos en un ciclo alternativo de evolución. Según lo que creas, estarás en un año o en otro, lo que significa que  el entorno determina tus creencias y tus creencias determinan lo que  tu mente define como realidad. Sea cual sea el año en que creas estar, recuerda que cada instante es una nueva oportunidad para reconciliarte con todo y con todos; muestra tus sentimientos sin miedo y traza tu camino con entusiasmo, desde tus talentos y la sabiduría de tu alma.  Observa con atención las señales del destino, si una puerta se cierra, quizás es hora de intentar otra ruta. Anda, recorre, conéctate con tu guía interior y abre los ojos del alma para que puedas ver otras puertas y muchas ventanas que se abren para ti. Cada día se traza un año nuevo...