Dulcinea Despierta

De alguna manera, la felicidad ha estado prohibida, especialmente para las mujeres. Una mujer "alegre" es sinónimo de prostituta, como si tuviéramos que aceptar que nuestra dignidad depende del grado de sufrimiento en que vivamos. ¿Y del placer? Ni hablar! Todo nos debe parecer bueno y lo debemos aceptar con gratitud o con culpa, si creemos que algún castigo merecemos. Culturalmente estamos acostumbrándonos a construir la felicidad sobre los pilares del mundo material que es limitado y vulnerable, en vez de forjarlos en el mundo espiritual que es infinito y eterno; quizás el Ego nos impide aceptar que somos mortales y pasajeros.  Para muchos Felicidad significa tener una casa, comprar un auto, obtener un cargo y alcanzar un salario; son felicidades que duran muy poco y no son sólidas, siempre estamos con miedo de perderlas y nunca llegamos a abrazarlas, apenas si las vemos.  La verdadera felicidad es aquella que se busca de manera consciente, eligiendo lo que nos...

La armonía interior depende de que tengamos en equilibrio nuestras emociones; y eso se puede lograr cuando vivimos de manera consciente, conociendo lo que nos altera o nos produce paz.  La dinámica de la vida nos muestra que es imposible tenerlo todo bajo control, interna y externamente. Por mucho esfuerzo que hagamos, la marea de nuestras emociones será mecida por los vientos y las tempestades que surgen de la interacción con los demás y de nuestra incesante búsqueda de la felicidad. Identificar nuestra cuerda más frágil nos permitirá reconocer  en dónde tenemos un desbalance emocional y por lo tanto podremos empezar a compensarlo. Hoy viernes 20, estaremos en Dulcinea Despierta video-radio on line compartiendo ideas para contrarrestar lo que nos desequilibra. Tendremos un invitado muy especial: Andrés Judak, cantautor argentino. Te esperamos las 4 pm hora de Buenos Aires EN VIVO por   www.holisticafm.com  Andrés Judak Volveré y seré canciones ...

Una de las heridas emocionales más difíciles de sanar es cuando descubrimos que nos están mintiendo; hasta la más equilibrada y calmada de las personas se descontrola, así no lo manifieste por orgullo y por fachada social. El engañado se siente burlado, menospreciado, considerado como imbécil; por eso se hace el que "ya sabía" o reacciona como un monstruo, para demostrarle a los demás que no permite que le pasen por encima. Ninguna mentira puede ser la semilla de cosas buenas, todas las mentiras evolucionan en problemas mayores, a menos que apliquemos el correctivo a tiempo. Te invito a participar de nuestro Chat en Dulcinea Despierta Radio , hoy a las 4 pm hora de Buenos Aires. Hablaremos del daño que produce la mentira en  www.holisticafm.com  . Haz un click en tu mente! "Uno inventa la verdad  exactamente como inventa la mentira" Odysséas Elýtis

El miedo puede ser una energía creadora cuando logramos transformarlo; r echazar el miedo sin entenderlo es desaprovechar una oportunidad para conocernos mejor.  En cada miedo se esconde una debilidad que debe ser compensada o una fortaleza que merece ser potenciada. No hay que tenerle miedo al miedo, hay que desbaratarlo y darle la vuelta para que esté a nuestro servicio. El miedo como todas las emociones que se desprenden de este energía, nos ofrece dos posibilidades: paralizarnos o actuar. Y cuando decidimos actuar después de entender un miedo, nos llenamos de una fuerza inexplicable, que casi siempre proviene del amor y nos lleva a realizar lo que queremos. Te invito a reconocer los miedos y a transformarlos.  Hoy a las 4 pm hora de Buenos Aires.   Entra al chat en vivo por  www.holisticafm.com "Al que mal vive el miedo le sigue" Miguel de Cervantes Saavedra

Eso que denominamos realidad tiene más de una visión; entre otras, puede ser lo que tu crees que está pasando, lo que tú quieres que esté pasando, lo que te dicen que está pasando o lo que "aparentemente" , está pasando. También puede verse como lo que te está pasando a ti y no a otros, o a otros y no a ti.  La realidad es totalmente susceptible de ser fabricada, por más eventos que sucedan en tu vida, bien puedes pensar tu otra cosa y más aún sentir otra cosa; se requiere alcanzar un estado de equilibrio que te asegure tener el control de tus pensamientos y emociones.  Saber de cual realidad estamos partiendo y tener la certeza de que en cualquier momento podemos transformarla, es fundamental para trazar un camino propio hacia la felicidad. Te esperamos en nuestro Chat en vivo, hoy a las 4 pm hora de Buenos Aires, vamos a explorar cómo se fabrica la realidad. Haz un  click en tu mente, e ntra a www.holisticafm.com   "La realidad no es otra ...

A las mujeres nos marca tremendamente la relación que tenemos con nuestro padre, sea biológico, adoptivo o celestial.  No hay patrones, puede haber coincidencias, pero cada historia es única y merece una mirada particular que nos permita entender qué es lo que nos hace perder el equilibrio. El padre representa el origen, la semilla de donde viene mucha información de nuestra alma y nuestro cuerpo, independientemente de si hemos tenido la posibilidad de conocer a nuestro padre, vivir con él y mantener una relación armónica.  Si no has logrado equilibrar la relación con tu padre, escríbele una carta de tu puño y letra, aún si tu padre ya no está en este plano o si nunca lo conociste. En tus palabras descubrirás aquello que te arruga el corazón y que tanto te duele.  Lo siguiente es perdonar, porque un padre hace lo que puede, es tan humano como tú y aceptó que vinieras al mundo. Hay mucho que agradecer al padre y si no logras dar gracias a tu padre terreno, entonce...

Hay días en que nuestras emociones parecen desbordarse; una palabra basta para descontrolarnos y sacarnos de la armonía que creíamos haber alcanzado. ¿Por qué? Son síntomas de conflictos sin resolver, interior o exteriormente. Los conflictos interiores son esas emociones que no expresamos o que expresamos a medias, sin libertad, sin sinceridad, bajo manipulación y limitadas por condicionamientos.  Las mujeres tenemos siglos acumulados de guardar para luego las emociones, por eso debemos aprovechar esas oportunidades maravillosas que se presentan para permitir que se desborden,  como cuando desocupamos la cartera.   ¿Y si en el proceso lastimamos a los demás? ¿Volvemos a ceder el lugar y nos encargamos primero del otro? ¿Tenemos que seguir esperando a que los demás nos den un turno para expresar lo que sentimos? ¿Realmente a los demás les interesan nuestras emociones? ¿Hay una forma "adecuada" para expresar las emociones? T e invitamos a participar en nues...

Un paso firme hacia tu felicidad es sentir amor genuino por todo lo que conforma tu universo; tu cuerpo físico, tus talentos, tus habilidades, tus conocimientos, tu historia y tu origen.   Primero, agradecer la existencia, el estar vivos y rodeados de tantas personas que comparten nuestro camino, unos para iluminarnos y otros para sacudirnos y de todas formas brindarnos enseñanzas.  Honrar a padre y madre, que significa agradecer y engrandecer la obra que iniciaron nuestros padres con todas sus posibilidades y limitaciones, con sus regalos de amor y sus buenas intenciones, reconociéndolos como el jardín que Dios eligió para que brotara nuestra semilla. Si tu amor propio es fuerte, podrás enfrentar cualquier camino y avanzar en equilibrio sorteando todos los obstáculos, alegre y feliz.  "Hay algo peor que la muerte,  peor que el sufrimiento... y es cuando uno pierde el amor propio" Sándor Marai Te esperamos hoy en www.holisticafm.com   ...

Compartimos nuestro camino con muchos otros peregrinos, algunos  como nuestros padres, nuestra pareja o nuestros hijos,  nos acompañan muy de cerca y gracias a su interacción podemos lograr nuestros sueños.  No obstante, la felicidad es de cada uno; cada cual sabe lo que le hace feliz en cada momento de su vida, porque la felicidad va cambiando con nosotros, lo que nos hace felices a los diez años no es lo mismo que nos proporciona felicidad a los veinte, treinta o cuarenta. Hablamos de Felicidad genuina, no aquella imagen sonriente que ponemos en el perfil de las redes sociales, sino esa sensación de gozo interior, de alegría, de entusiasmo y gratitud que nos hace actuar como niños, llenos de dulzura y disfrutando de todo sin prejuicios. "La felicidad no brota de la razón  sino de la imaginación" Immanuel Kant Mañana a las 10 am hora de Buenos Aires  EN VIVO Dulcinea Despierta  Haz un click en tu mente entra en  www.holisticafm.co...

Faltan pocos días para iniciar nuestra emisión diaria de Dulcinea Despierta por Holística FM, un lugar que nos abre su corazón y sus micrófonos para seguir acompañando a todo el que quiera ir por su felicidad. Se materializa así uno de los grandes sueños de esta comunidad iberoamericana de mujeres que nos estamos sumando al cambio de conciencia desde el amor.  Tendremos entrevistas, testimonios, consultas al aire y una conexión permanente con el arte, la cultura, la nueva medicina, la educación alternativa, la economía solidaria, el emprendimiento creativo, la psicología holística, las terapias alternativas y muchas otras tendencias para que nos conectemos con los cambios de nuestro tiempo y avancemos en equilibrio. Están bienvenidos los "caballeros" que quieran participar en nuestro programa; algo que caracteriza a Dulcinea es que sólo existe en la mente de los hombres y no tenemos problema en reconocer que sin ellos no podemos ni queremos vivir. Muy pron...

El cuerpo físico es la pantalla donde se proyecta nuestro mundo interior; cualquier cosa que nos esté afectando emocionalmente se refleja en nuestro organismo, aunque de manera particular para cada persona.  Los síntomas son individuales porque responden a la situación específica por la que está atravesando un individuo aunque puedan existir similitudes en la forma de manifestarse. Por ejemplo, las afecciones respiratorias tienen una conexión directa con el ambiente pero no desde lo climático sino desde lo emocional; si estás en un entorno o en una relación en la que no puedes expresar libremente lo que piensas o eres "castigada" moralmente por lo que dices, tu cuerpo busca que no hables y es probable que te falle la voz o te sobrevenga una etapa de tos.  La tos no otra cosas que palabras que intentan salir pero se quedan literalmente atoradas lesionando la garganta. Los secretos de familia o los engaños dentro de una familia que causan daño y se mantienen de generación ...

De la misma forma que preparamos un platillo para el que planeamos, buscamos ingredientes y dedicamos tiempo en su elaboración, podemos crear la felicidad. No existe la receta única para la Felicidad, cada cual debe buscar en el fondo de su corazón todo lo que quiere saborear en esta vida pasajera y maravillosa. El primer paso es el reconocimiento y la valoración del mundo propio, de la propia existencia, para lo cual es imprescindible remitirse al origen, a la familia donde hemos nacido. Llegar a ese lugar puede resultar traumático para muchas personas, especialmente si no se conoce la verdad o existen momentos dolorosos y vínculos atrofiados que no sabemos cómo recomponer. Una vez allí, habrá que encarar lo que sea y comenzar a limpiar el corazón de todos los dolores y todos los rencores que existan hacia y desde las personas que estuvieron en nuestra infancia, nuestra adolescencia y aún en el momento presente. Sanar las relaciones de familia es todo un proceso que no tiene que ...

Cada vez se conocen más y más estudios acerca del impacto negativo que tienen los distintos dispositivos electrónicos en el ser humano; resulta apenas obvio que un aparatito que emite permanentemente ondas de electricidad termine afectando el cerebro y el corazón, órganos fundamentales de nuestro delicado circuito interno. Las ondas emitidas o recibidas por un teléfono celular se pueden escuchar cuando interfieren con otros sistemas como Internet; del mismo modo toda esa energía de la televisión y los dispositivos móviles,  interfiere con nuestros sistemas internos: inmunológico, respiratorio, circulatorio, digestivo y otros de distinta función, que en conjunto mantienen el equilibrio, lo que llamamos SALUD. Si todo el tiempo estamos con el celular prácticamente en las manos o de cabeza frente al computador, resulta lógico que el cerebro se afecte; eso quizás sea lo que les ha pasado a conductores de trenes, buses y autos que han causado graves accidentes por una aparente...

El miedo es una vibración alterada de nuestro espíritu que se puede observar por medio de un electrocardiograma o un encefalograma. Estos diagnósticos al registrar la actividad eléctrica del cerebro y del corazón, nos permiten hacer una lectura precisa de nuestro estado interior; podríamos saber científicamente si estamos en armonía o desarmonía y en consecuencia adoptar la terapia o remedio más conveniente, que no consiste en abrir el cerebro o ponerle una válvula al corazón sino sanar conscientemente las penas y las culpas que nos carcomen por dentro. Cuando estamos en armonía las pulsaciones deben ser constantes y parejas, manteniendo una frecuencia determinada, un nivel numérico que indica que hay la cantidad de energía apropiada para las circunstancias. Es como saber si la bateria del celular o de la notebook tienen suficiente energía para que podamos usarlas con tranquilidad. Cuando estamos en desarmonia puede haber una baja de energía o una suba desmesurada; cuando la energ...

Si es la primera vez que llegas a este Blog, te doy las gracias, es tan sólo una tribuna para lanzar mensajes optimistas para muchas mujeres que en los últimos años, quizás sientan que su papel debe ir mucho más allá. Me comunico con mujeres que se están cansando de la Moda, la Estética y la Compra diaria; le hablo a mujeres que no pueden permanecer mudas o sordas ante unas realidades absurdas en sus vidas.  Como madre de tres hijos siento una enorme responsabilidad acerca del legado que dejo a esos seres y de lo que ellos luego van a transmitir a la Humanidad. Luego de muchos años de reflexión, introspección y revisión, el único mensaje que intento transmitir es que sin AMOR no hay nada bonito que se pueda crear. Defiendo la LIBERTAD como valor supremo del ser humano y la ruta más confiable para el que quiera aventurarse a encontrar su propia FELICIDAD. Creo que el gran error de la humanidad es no entender en qué consiste la IGUALDAD; si bien todos sentimos lo mismo, no t...

Según el calendario chino estamos en el año 4.711, según el calendario hebreo en el año 5.773, según el calendario gregoriano en dos días entramos en el año 2014 y según la civilización Maya ya se terminó el tiempo y entramos en un ciclo alternativo de evolución. Según lo que creas, estarás en un año o en otro, lo que significa que  el entorno determina tus creencias y tus creencias determinan lo que  tu mente define como realidad. Sea cual sea el año en que creas estar, recuerda que cada instante es una nueva oportunidad para reconciliarte con todo y con todos; muestra tus sentimientos sin miedo y traza tu camino con entusiasmo, desde tus talentos y la sabiduría de tu alma.  Observa con atención las señales del destino, si una puerta se cierra, quizás es hora de intentar otra ruta. Anda, recorre, conéctate con tu guía interior y abre los ojos del alma para que puedas ver otras puertas y muchas ventanas que se abren para ti. Cada día se traza un año nuevo...

Hay voces que se cuelan en nuestra mente para hacernos dudar y nos llevan a pensar mal de nosotros mismos y los demás; a veces quieren hacernos sentir miedo, culpa y ante todo impedir que alcancemos la felicidad.  Curiosamente estas voces sólo se manifiestan cuando entramos en confusión, cuando nos enfrentamos a dificultades y adversidades, cuando no podemos superar una pérdida, cuando no podemos asumir un error. Son voces malévolas que  surgen en nuestro mundo interior cuando sentimos rabia, ira, rencor, resentimiento y todas las emociones negativas por las que todos en algún momento pasamos, especialmente cuando un suceso doloroso sacude nuestra vida.    Podemos recuperar el equilibrio si logramos acallar esas voces negativas que se nutren de nuestro miedo y traemos a nuestro mundo las voces positivas que nos hablan desde el amor. Esas voces dulces y melodiosas que nos dicen que todo va a estar bien, que no nos preocupemos, que lo que pasó tenia que pasar ...

El ser humano es emocional; su fuerza interior no proviene del cerebro, ni de su inteligencia o sus conocimientos, proviene del corazón, y el corazón se alimenta de AMOR. Cuando nos dejamos contagiar por la desesperanza, el terror, la zozobra, la inseguridad, y otras emociones negativas, solo agrandamos ese círculo en el que quedan atrapados todos los sueños.  Si todos los días tomas una dosis de miedo y alimentas el miedo en los demás, lo más probable es que vivas asustada; pero si abres los ojos y te conectas sólo con el amor, empezarás a forjar la fortaleza de tu espíritu, la belleza de tu corazón. Contribuye a propagar el amor, la armonía, la confianza, la buena voluntad y hazlo desde tus actos, porque tus palabras se las lleva el viento, el mensaje sincero sale de tu corazón. Hay mucha gente intentando construir la Paz, sembrando esperanza; súmate y contagia tus emociones bonitas. "Al que mal vive, el miedo le sigue" Miguel de Cervantes Saavedra

Sin darnos cuenta, a partir de nuestro sentido de la solidaridad, vamos asumiendo dos roles extremos: víctima o heroína. Sin embargo, c uando asumimos el control de nuestra vida y empezamos a ser las protagonistas de nuestra propia película, podemos encontrar el equilibrio.  Algunas veces actuamos de manera simultánea: víctima en casa y heroína en el trabajo o al contrario, victima en el trabajo y heroína en casa. Y así pasamos los días, quejándonos en un espacio y luciéndonos en otro, o puede ser que nos quejemos en ambos. Si permanentemente te quejas de lo que has perdido, si constantemente reclamas ayuda y siempre estás a la espera de que alguien te socorra, abre los ojos, te puedes estar convirtiendo en una víctima.  Si  siempre vas al rescate de algo o de alguien, si no paras de correr de un lado para otro llevando y trayendo medicinas, frazadas y alimentos y pasas la noche sosteniendo la linterna para que alguien no esté a oscuras, puede ser que estés a...

El mayor enemigo de nuestra felicidad son nuestras propias ideas; pensar que no podemos, que no somos capaces, que no merecemos o que algo es muy difícil.  ¿De dónde provienen esas ideas negativas que nos alejan de la felicidad? Muchas veces de lo que nos dicen los demás pero fundamentalmente de creer en lo que nos dicen los demás. "Tu no puedes!" "¿Para qué vas a buscarte problemas?" "Aquí en la casa no te hace falta nada!"  "Así estás bien!"...frases como éstas nos pueden desanimar si no estamos seguras de lo que queremos. Sin embargo, los sueños siguen latiendo en el corazón y tarde o temprano vamos a sentir insatisfacción; hasta que no pongamos en marcha los planes que inconscientemente estamos trazando, no vamos a experimentar felicidad. Podemos abrir los ojos y atender a nuestras ilusiones, a nuestros sueños, y ponernos manos a la obra; en silencio, con mente abierta, buscando información, buscando caminos y buscando a la gente...

Si te miras al espejo y reconoces en tu cuerpo físico esas zonas que quisieras eliminar, la invitación de hoy es que te mires en el espejo del corazón, eches un vistazo a tu cuerpo emocional y reconozcas los bultos emocionales que sigues cargando. Si logras moldear el cuerpo emocional, se va a mejorar el cuerpo físico. Para quienes no conocen el artículo publicado anteriormente, la Lipo emocional que se plantea desde este espacio es muy sencilla; consiste en hacer conciencia de lo que nos está sobrando emocionalmente y luego elegir una buena clínica para hacer la cirugía. Las clínicas para Lipos emocionales están al alcance de todos los bolsillos; puede ser una cafetería, un café, un parque, una plaza y si el ánimo no da para salir, entonces puede ser el lugar donde vivimos, lo importante es que se dediquen al menos tres horas para la primera intervención y que tengamos privacidad, estar a solas.  Algo súper importante es mantener la anestesia, que en la Lipo emocional es...

"El único amor eterno que existe dura 4'06 y lo canta Juan Gabriel" , dice en la página de Face de un amigo, desconozco el autor de la frase, pero de alguna manera por medio del humor podemos reconocer la tristeza y la frustración que podemos sentir al pensar que el amor se acaba. El amor no sólo es eterno sino infinito e inconmensurable, no se puede medir, sale del corazón, es un rayo de luz que se enciende cuando nos conectamos con algo que nos da alegría, gozo y entusiasmo. Se acaban las relaciones afectivas, los matrimonios, las amistades, los vínculos, los encuentros, el compartir, pero el amor genuino que alguna vez aparece en el corazón, se queda ahí esperando otro camino por donde pueda fluir. El amor no empieza y no termina; es una energía que fluye de corazón en corazón cuando lo permitimos.  La ira, la rabia o la confusión solo interrumpe el flujo del amor y nos congestionamos, nos indigestamos de amor, tratando infructuosamente de matarlo.  E...